Românii se pregătesc pentru schimbarea orei în primăvara 2024

Românii se pregătesc să treacă la ora de vară în mai puţin de două luni

Românii se pregătesc pentru câteva momente importante în acest an, iar unul care ne dă, în continuare, bătăi de cap este schimbarea orei în primăvara 2024. Momentul în care se trece la ora de vară poate avea un impact direct asupra persoanei, deși schimbarea se face cu o singură oră. Adaptarea la noul fus orar poate fi dificilă pentru mulți români.

[read more]

Schimbarea orei poate aduce modificări semnificative în ceea ce privește somnul, stresul, metabolismul sau ritmul biologic. Astfel, este important ca oamenii să fie pregătiți pentru acest moment și să încerce să se adapteze cât mai bine.

Schimbarea orei pe 31 martie 2024

Anul acesta, românii vor trece la ora de vară pe 31 martie 2024, adică în ultima zi de duminică a lunii martie. În acea zi, ora 03.00 va deveni ora 04.00. Acest lucru se traduce prin faptul că vom dormi cu o oră mai puțin în acea noapte.

Perioada în care vom beneficia de ora de vară va dura aproape șapte luni. Pe 27 octombrie 2024 urmează să revenim la ora de iarnă, iar ora 04.00 va redeveni ora 03.00 în acea duminică.

Beneficiile orei de vară

Impunerea orei de vară a avut conotații economice încă de la începuturi. Trecerea la ora de vară ne permite să profităm mai mult de lumina dată de razele soarelui și să reducem consumul de curent electric. Studiile arată că trecerea la ora de vară duce la o reducere a consumului de curent electric cu cel puțin 3,5%.

De asemenea, se pare că pe perioada în care trăim cu ora de vară, numărul accidentelor de circulație este în scădere față de perioada în care trăim cu ora de iarnă. Lumina oferită de razele soarelui pe timpul zilei este un avantaj pentru șoferi, care preferă să conducă în aceste condiții.

Românii trebuie să fie conștienți de importanța adaptării la noua oră și să încerce să-și regleze programul de somn și activitățile în consecință. Chiar dacă poate fi dificil la început, această schimbare ne aduce beneficii pe termen lung.

[/read]