Dacă ai foarte multe gaze, este posibil ca…

Flatulența excesivă înseamnă acumularea și eliminarea în cantitate mare a gazelor din stomac și intestine, prin anus.

Toată lumea se confruntă cu această problemă, dar atunci când devine persistentă și abundentă, poate provoca durere, balonare și chiar perturbarea activităților zilnice. Tratamentele posibile includ schimbarea alimentației, exercițiul fizic și administrarea de medicamente sau suplimente recomandate de medic.

Cauze pentru flatulența excesivă

Flatulența excesivă apare la persoane de toate vârstele și poate fi determinată de mai mulți factori. În mod obișnuit, gazele se formează în timpul digestiei, atunci când alimentele sunt descompuse. Totuși, există situații și afecțiuni care pot produce un exces de gaze și care duc la disconfort fizic și psihic. Uneori, problema poate fi un semn al unor boli digestive mai serioase.

Procesele de fermentație din sistemul digestiv generează în mod normal gaze formate din oxigen, azot, hidrogen, dioxid de carbon și metan. O altă cauză este aerofagia – înghițirea de aer atunci când mâncăm sau bem. Acest lucru se întâmplă mai des în situații precum mestecatul gumei, fumatul, purtarea protezelor dentare, consumul de băuturi carbogazoase sau mesele rapide și abundente.

Dieta are un rol important. Printre alimentele care pot provoca flatulență excesivă se află:

• fasolea, varza, broccoli, mazărea, cartofii, porumbul, lintea, sparanghelul, anghinarea
• laptele și produsele lactate, perele, cerealele integrale, grâul, tărâțele de ovăz
• stafidele, prunele uscate, merele, sucurile de fructe și dulciurile foarte procesate

Atunci când aceste alimente rămân mai mult timp în tractul digestiv sau nu sunt complet absorbite în intestin, bacteriile din colon le descompun și apar gazele.

Nu toți oamenii resimt la fel efectele acestor alimente, reacțiile fiind diferite de la o persoană la alta. Flatulența excesivă poate fi legată și de boli cronice, cum ar fi gastroenterita, constipația, intoleranța la lactoză, boala Crohn, boala celiacă, diabetul, colita ulcerativă, refluxul gastroesofagian, ulcerele peptice, pancreatita autoimună, sindromul postprandial precoce, dispepsia funcțională, obstrucția intestinală, sindromul colonului iritabil, insuficiența pancreatică, cancerul ovarian sau cancerul de colon.

Anumite medicamente, printre care antibioticele, antiretroviralele, antidepresivele, multivitaminele, decongestionantele, tratamentele pentru ADHD, medicamentele pentru hipertensiune sau opioidele, pot provoca la rândul lor flatulență excesivă. Nașterea poate aduce schimbări temporare la nivel digestiv, iar apneea în somn, prin înghițirea involuntară de aer, poate contribui la problemă.

Manifestările flatulenței excesive sunt ușor de recunoscut și includ: eliminarea frecventă și abundentă a gazelor prin anus, dureri abdominale, balonare intensă, abdomen umflat, constipație, greață sau vărsături, arsuri la stomac, scaune cu sânge și chiar pierdere inexplicabilă în greutate. Oricare dintre aceste simptome trebuie discutate cu medicul, pentru că pot ascunde afecțiuni digestive mai grave.

Pentru stabilirea unui diagnostic corect, medicul are nevoie să cunoască toate simptomele, istoricul familial și detaliile despre alimentație și obiceiuri. Sunt importante și informațiile legate de dimensiunea meselor, rapiditatea cu care sunt consumate, dar și tratamentele luate, fie ele prescrise, fără rețetă sau remedii naturiste. Examenul fizic este completat de analize de sânge, de scaun, radiografii sau ecografii, în funcție de caz.

Tratamentul poate include medicamente fără rețetă pentru reducerea balonării sau produse prescrise special pentru afecțiunea care stă la baza problemei. În unele situații, sunt recomandate suplimente alimentare împotriva meteorismului, ca parte a schemei de tratament.

„Nu lua niciun medicament fara recomandarea medicului pentru ca simptomele sa nu se agraveze!”

Acasă, se pot aplica mai multe remedii utile:

• ținerea unui jurnal alimentar și adaptarea dietei
• renunțarea la produsele care provoacă gaze
• consumul de mese mici și dese
• hidratarea corectă
• mișcarea regulată și menținerea unei posturi drepte
• administrarea de probiotice și cărbune medicinal, la recomandarea medicului
• utilizarea de ghimbir în băuturi sau mâncăruri pentru a îmbunătăți digestia

Flatulența este o consecință normală a digestiei, dar atunci când devine excesivă și constantă, poate indica o problemă digestivă ce necesită investigații medicale și tratament adecvat.