Beneficiile bananelor: dimineața sau seara?

Bananele sunt fructe dulci, bogate in potasiu, vitaminele B si C, care aduc numeroase beneficii organismului. Acestea sunt cunoscute in special pentru contractia si relaxarea muschilor, dar si pentru sinteza proteinelor, care ajuta la cresterea masei musculare. Cu toate acestea, pe langa aceste proprietati utile, exista si cateva restrictii privind utilizarea fructelor galbene.
Citeste toata stirea