Cireşele: fructe-vedetă ale sănătăţii

Lead: Cireșele, fructele-vedetă ale sezonului, nu doar că sunt delicioase, ci au și numeroase efecte benefice asupra sănătății, potrivit unei cercetări recente realizate de oamenii de știință. Sursă naturală de melatonină, polifenolii și antocianinele din cireșe au efecte pozitive asupra funcțiilor cerebrale, inimii și sistemului circulator, ajutând la prevenirea formării de cheaguri de sânge și a placii arteriale, la reducerea durerii post-antrenament și a inflamațiilor, precum și la prevenirea cancerului și a demenței.

Citeste toata stirea