Curatarea colonului cu sucuri naturale de prune si mere

In ultima perioada, detoxifierea colonului a devenit un subiect tot mai discutat in randul persoanelor care isi doresc sa aiba un stil de viata cat mai sanatos. Exista multe metode si produse care promit curatarea colonului, dar cea mai simpla si mai eficienta metoda este, de fapt, una naturala. Potrivit specialistilor, doua sucuri naturale sunt suficiente pentru a-ti curata colonul, iar cele mai indicate sunt cele de prune si mere.

Subtitlu 1: Ce trebuie sa stii despre curatarea colonului

Curatarea colonului nu este un proces care se face in mod frecvent, dar este important sa fie facut din cand in cand pentru a elimina toxinele din corp. Pentru aceasta curatare, este nevoie sa gasesti o zi in care sa nu ai multe treburi de facut si sa nu fie neaparat nevoie sa pleci de acasa, pentru ca reactiile pot avea loc in momente neasteptate.

Subtitlu 2: Cum se face curatarea colonului cu ajutorul celor doua sucuri

Prima etapa a curatarii colonului este sa bei doua-trei cesti de suc de prune, imediat dupa ce te-ai trezit. Pentru a fi eficient, este important sa astepti 30 de minute, apoi sa bei si o ceasca de suc de mere. Timpul de asteptare poate varia de la persoana la persoana, dar nu ar trebui sa dureze mai mult de doua-trei ore. In aceasta zi, vei merge la toaleta de mai multe ori, dar nu trebuie sa te alarmezi, este un semn ca procedura functioneaza.

Subtitlu 3: Cum sa faci cele doua sucuri naturale

Pentru a face sucul de prune, ai nevoie de o ceasca de prune uscate, o oala de apa fiarta si racita si indulcitor la alegere si dupa gust. Fierbe cinci cesti de apa timp de 5 minute, apoi pune prunele uscate intr-un borcan termorezistent si toarna apa peste fructe cat sa le acopere. Acopera borcanul si lasa-l deoparte pentru 24 de ore, apoi toarna compozitia in blender si fa-o piure. Adauga restul de apa si amesteca, apoi strecoara piure-ul si adauga indulcitorul. Poti tine sucul de prune la frigider timp de o saptamana.

Pentru sucul de mere, procedeaza la fel, dar nu e nevoie de mere uscate, ci proaspete. Fa mai intai un compot fara zahar, apoi repeta procesul cu fructele in blender pana ai facut sucul.

Aceasta metoda de curatare a colonului este una naturala si foarte simpla. Cu ajutorul a doua sucuri, poti elimina toxinele din corp si iti poti imbunatati starea generala de sanatate. Este important sa ai grija la alimentatia ta si sa consumi cat mai multe fructe si legume pentru a preveni acumularea de toxine in corp.