Dietă cu fructe și legume: vindecare pentru bolile cronice

Bolile cronice pot avea un numitor comun – produsele alimentare necorespunzătoare pe care le consumăm în fiecare zi. Pentru mulți oameni, diagnosticul de hipertensiune arterială este unul comun și, de cele mai multe ori, necesită administrarea medicamentelor pentru tensiune arterială pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, există cazuri în care problemele de sănătate se adâncesc, iar o persoană este diagnosticată și cu diabet, ceea ce înrăutățește situația.
[read more]
Aceasta este povestea unui om care a fost diagnosticat cu hipertensiune arterială cu mulți ani în urmă și care a fost conștient că va trebui să urmeze un tratament pe viață. Însă, în urma unor analize de rutină, a fost descoperit că suferea și de diabet. Vestea l-a șocat și a simțit cum întregul său univers s-a dat peste cap.

Cu investigații suplimentare, acest om a aflat că poate ține diabetul sub control numai cu ajutorul insulinei. În plus, nivelul ridicat de zahăr din sânge a dus la creșterea trigliceridelor și la un nivel de colesterol care depășea limitele normale. A urmat cu strictețe tratamentul prescris de medic și a adoptat obiceiuri sănătoase, cum ar fi activitatea fizică zilnică, consumul de lichide și o viață echilibrată.

Anii au trecut, dar în apropierea sărbătorilor din 2013, omul a început să se simtă din nou rău, în ciuda luării medicamentelor și administrării insulinei. A hotărât că trebuie să facă o schimbare și și-a amintit de o emisiune televizată în care medicul Juan Zirdum sugera pacienților să consume exclusiv fructe și legume, afirmând că o dietă echilibrată și sănătoasă poate vindeca orice boală.

Interesat de această idee, omul a cumpărat un blender și a început o nouă viață bazată pe consumul exclusiv de fructe și legume. În prima săptămână a întâmpinat dificultăți, dar nu s-a lăsat învins și a obținut rezultate pozitive într-un timp scurt. Nivelul de zahăr din sânge a revenit în limite normale, ceea ce i-a permis să renunțe la insulina. În plus, a reușit să slăbească 11 kg în aproximativ o lună de zile.

După patru luni de urmat această dietă, rezultatele au fost impresionante: nivelul de zahăr din sânge, colesterolul și trigliceridele s-au normalizat, iar tensiunea arterială a scăzut la valoarea de 120/60.

Dacă doriți să încercați această dietă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 5 kiwi
• o bucată de 3-4 cm de ghimbir proaspăt
• o mână de varză
• 2 banane
• 2 mere
• 500 ml de apă

Toate aceste ingrediente trebuie puse în blender și amestecate timp de aproximativ un minut, la viteză mare. Jumătate din amestec se consumă dimineața, pe stomacul gol, iar cealaltă jumătate se consumă pe parcursul întregii zile.

În plus, în timpul dietei, puteți mânca orice fructe și legume doriți, precum și semințe de cânepă, nuci sau migdale atunci când vă este foame.

Această dietă bazată pe fructe și legume a avut un impact semnificativ asupra sănătății omului care a încercat-o și s-a dovedit a fi o soluție eficientă în controlul afecțiunilor cronice. Cazul său este un exemplu elocvent al puterii pe care o poate avea alimentația asupra sănătății noastre și demonstrează că schimbările de stil de viață pot aduce beneficii semnificative pentru cei care suferă de boli cronice.
[/read]