Varza murată, denumită adesea „superalimentul străvechi”, are efecte benefice asupra sănătății umane datorită conținutului său bogat în fibre și vitamina C. Potrivit specialiștilor, acest aliment tradițional oferă un suport esențial pentru sistemul digestiv și imunitar.

Varza murată, un aliat pentru sănătatea intestinală

Consumul regulat de varză murată aduce o serie de beneficii semnificative. Ea conține fibre insolubile care ajută la menținerea unui tranzit intestinal regulat, îngroșând scaunul și facilitând eliminarea deșeurilor.

Citește toată știrea aici 👈