Mudrele yoga: Tehnica ciudată pentru o stare de pace și relaxare perfectă

Stiai ca te poti relaxa si ajunge la o stare de pace totala folosindu-ti doar mainile? Mudrele, denumite si pozitii ale mainilor, sunt practicate in yoga si sunt recunoscute ca fiind o practica care aduce fericire. Aceasta tehnica speciala de unire a degetului inelar cu degetul mare te transpune intr-o stare de perfecta relaxare si pace. Descopera mai multe despre mudre si beneficiile lor in acest articol.
Citeste toata stirea