Vânătăi pe brațe în timpul somnului: Cauze și când să te îngrijorezi

Moretonele pe brațe observate dimineața, după somn, pot să apară chiar și atunci când nu îți amintești să fi suferit vreun impact. În multe situații, ele sunt cauzate de motive banale, dar există și cazuri când pot semnala probleme de sănătate care necesită atenție medicală.

Apariția vânătăilor fără un motiv clar

Vânătăile se formează atunci când vasele mici de sânge de sub piele se rup, iar sângele rămâne prins în țesuturile din jur. În mod obișnuit, sunt asociate cu lovituri sau traumatisme, însă se întâmplă și să apară fără ca persoana să își amintească de vreun contact.

Printre cauzele des întâlnite ale vânătăilor apărute în timpul somnului se numără loviturile involuntare. Schimbările bruște de poziție sau mișcările în somn pot face ca persoana să se lovească de perete, de tăblia patului sau chiar de propriul corp, fără să simtă nimic pe moment. O altă cauză este fragilitatea capilară, care crește odată cu vârsta, făcând vasele sanguine mai sensibile chiar și la atingeri ușoare.

Problemele de coagulare a sângelui pot fi și ele responsabile pentru apariția de vânătăi frecvente sau extinse. În plus, lipsa vitaminelor C și K slăbește pereții capilarelor, ceea ce favorizează spargerea lor. Medicamentele, în special anticoagulantele sau corticoizii, au același efect, crescând probabilitatea apariției moretonelor.

Deși, în majoritatea cazurilor, vânătăile apărute peste noapte nu sunt periculoase, există anumite semne de alarmă care cer atenție medicală. Dacă vânătăile apar constant fără să existe o explicație clară, dacă sunt foarte mari sau dureroase, este recomandat să ceri sfatul unui medic. De asemenea, consultul de specialitate devine necesar dacă vânătăile sunt însoțite de sângerări la nivelul gingiilor, al nasului sau dacă tăieturile mici nu se vindecă normal. Alte semnale de alarmă sunt febra, oboseala intensă sau pierderea în greutate fără motiv, acestea putând indica afecțiuni mai grave, cum ar fi tulburări de coagulare, boli hepatice sau probleme hematologice.

Dacă vânătăile sunt rezultatul unor lovituri involuntare din timpul somnului, câteva măsuri simple pot ajuta:

• Verifică spațiul unde dormi pentru a evita muchiile dure sau colțurile expuse.
• Poartă pijamale cu mâneci lungi pentru a amortiza eventualele lovituri.
• Adoptă o dietă echilibrată, bogată în vitamina C și vitamina K, pentru întărirea vaselor de sânge.
• Persoanele cu antecedente de probleme de coagulare sau aflate sub tratament cu anticoagulante ar trebui să facă controale medicale periodice.

Chiar dacă vânătăile de pe brațe apărute în timpul somnului pot fi enervante, de cele mai multe ori sunt inofensive. Totuși, atunci când acestea devin frecvente, extinse sau sunt însoțite de alte simptome, este esențială evaluarea medicală pentru a exclude cauze mai serioase.